Рубрика: Здоровье

Здоровье
Полезные продукты от головной боли

Каждому из нас знакома головная боль. Утром она мешает прийти в себя, днем не дает сосредоточиться на работе, вечером вы не можете уснуть, потому что снова страдаете от мигрени. Зимой головная боль возникает чаще обычного: проявляется постоянное переутомление, накапливается стресс, да еще и сказывается несбалансированный рацион. Не тратьте лишних денег…

Здоровье
Какие сорта мёда самые целебные?

У меда довольно интересное значение. В переводе слово означает чары или что-то, наделенное магическими свойствами. И в этом нет ничего удивительного, поскольку это единственный продукт, который способен исцелять от любых болезней, даровать мудрость и молодость. Гречишный мед Считается одним из лучших среди всех сортов меда. Его вкус никогда не…

Здоровье
Как накачать идеальные плечи

Сильные, рельефные плечи — вот то, о чем мечтает практически каждый завсегдатай фитнес-клуба. Грамотное развитие верхнего плечевого пояса формирует тот самый идеальный силуэт мужской фигуры, добиться которого можно лишь правильно выстроенными тренировками. Сегодня мы расскажем вам, как быстро и эффективно накачать себе идеальные плечи. Как заниматься правильно Для максимальной…

Видео
Животрепещущее видео о спасении кота из Алжира

В Алжире проведена операция по спасению кота-экстремала. Пушистый любитель пощекотать нервы себе и окружающим забрался на фонарный столб и не собирался спускаться. Кот ринулся прочь от спасателя прямо по проводам, оступился и повис посредине, между опорами ЛЭП. В итоге спасателям удалось буквально скинуть кота с высоты. Он приземлился на натянутый внизу…

Здоровье
Как похудеть с помощью велосипеда

До лета осталось уже меньше полутора месяцев —шансы успеть сбросить вес к пляжному сезону тают на глазах. Однако, все еще можно постараться привести себя в форму, опускать руки — последнее дело. Тем более, что существует быстрый и эффективный способ не только сжечь лишние калории, но и получить мало-мальский рельеф —…

Здоровье
Как обойтись без спортзала: 5 упражнений

Всем уже давно известно, что спорт – это не только комплекс тренировок по укреплению здоровья, но лучший способ снять стресс и разогнать по жилам кровь, застоявшуюся за долгий рабочий день в офисе. Однако необходимость после работы идти в спортзал, где приходится еще и отдавать свои кровные за то, чтобы попотеть…

Здоровье
7 простых способов очистить воду

Без воды далеко не уйдешь — и в городе, и в условиях дикой природы. Но, если в первом случае, проблема решается обычным походом в ближайший магазин, то второй выглядит гораздо сложнее. Конечно, если вы не в пустыне — вода найдется наверняка. Но можно ли ее пить? Не стоит. По крайней…

Здоровье
10 главных ошибок при работе над мускулатурой

Когда дело доходит до проработки мускулатуры и уходу за ней, большинство из нас уже неплохо знает основы этого процесса. Мы упорно тренируемся, правильно питаемся (как мы думаем) и вкладываем кучу времени и сил в увеличение мышечной массы. Но иногда наши бессознательные действия вне или внутри тренажерного зала могут свести на…

Здоровье
Еда, которая спасет вас от простуды

Зима в разгаре и синоптики обещают скорое похолодание — а значит, повышается опасность подхватить неприятную простуду. Позаботиться о своем здоровье стоит заранее, тем более, что это так просто. Всего-то и надо — грамотно составить свою ежедневную диету, включив в нее вот эти продукты. Кефир Кефир полон пробиотиков — полезных…

Здоровье
10 способов здорово провести Новый год

Начались зимние каникулы, а значит большинство ваших друзей, коллег и родных уже построили планы на этот долгожданный период. Чаще всего эти планы сводятся к поеданию килограммами вкусной, но вредной пищи, просмотру любимых фильмов и другим видам околачивания груш. Однако если за прошлые годы вы устали от подобных традиционных развлечений –…

Здоровье
10 причин есть гранат

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов…

Здоровье
5 эффективных упражнений, для которых не нужен спортзал

Всем уже давно известно, что спорт – это не только комплекс тренировок по укреплению здоровья, но лучший способ снять стресс и разогнать по жилам кровь, застоявшуюся за долгий рабочий день в офисе. Однако необходимость после работы идти в спортзал, где приходится еще и отдавать свои кровные за то, чтобы попотеть…

Здоровье
8 научных объяснений странностей нашего поведения

1. Чувство неловкости во время молчания Как и многие другие поведенческие модели, мания заполнять паузы разговорами восходит к первобытному желанию принадлежать к какой-то группе и соответствовать ей. Когда нить разговора прерывается, возникают сомнения относительно собственной важности и положения в группе. А во время оживленной беседы мы чувствуем социальное признание, даже…

Здоровье
16 секретов натуральных эфирных масел

Ароматическая шпаргалка. А вы знаете целебные и косметические качества натуральных эфирных масел, используемых в ароматерапии? Иланг-иланг Эмоциональное воздействие: снимает эмоциональное напряжение, избавляет от чувства беспокойства. Косметические свойства: Укрепляет волосы и ногти, омолаживает кожу Лимон Эмоциональное воздействие: помогает ощутить прилив сил, вызывает позитивные эмоции, снимает ощущение депрессии, способствует концентрации…

1 2